リレー必勝法

リレー必勝法について

運動会に参加するからには勝ちたいですよね。

しかしがむしゃらにやっても勝てないのが現実です。

そこで、様々な競技の必勝法を考えました。

戦略を立てて、優勝を目指して頑張ってください。


                                             管理人

リレー必勝法

運動会の締めとして行われるリレーは、スピード感もあり抜
きつ抜かれの攻防が繰り広げられられますから、見ている方
も手に汗を握ってしまいます。


大体トップとアンカーは足の速い人が走りますが、リレーで
一番問題はバトンの受け渡しです。


出来るだけコースの内側で待ちたいですが、接戦で走ってい
るとなかなかそうも行きません。


リレーはバトンの受け渡しの呼吸が大切で、渡す方は全力で
走ってきますから受け取る方は近くまで来たら直ぐにダッシ
ュしましょう。


後ろを向くとダッシュのスピードが落ちますので、渡す方は
声を出して渡すと言うことをアピールします。


バトンを渡した後は、前の人の背中を軽く押してあげるとダ
ッシュのスピードが上がりますので、ぜひ試してください。


タイミングを合わせる練習をしておくとスムーズにバトンが
渡せますね。バトンを貰う位置で他者と接触するとスピード
が落ちますから、近くまできたら一気に走り出すのが一番で
す。


インコースに向かって一気に走り腕は大きく振りましょう。
兎に角、前の走者のギリギリ外側から一気に抜き去り前に出
たら全力で走ります。


バトンはしっかりと握り、トップスピードにのったら持ち変
えましょう。走り出しに持ち帰ると落とす可能性が大きいで
すから、バトンがしっかりと渡して貰えるように手は大きく
広げて手に触れたらしっかり握ります。


後は力の限りに走ってください。


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